Избавиться от метеоризма в полете поможет отказ от хлеба и овощей
Заветный день поездки в новое место - самое долгожданное событие для путешественника. Но, как говорят психологи, едва ли не сильнейшую магию и счастье мы испытываем ещё на этапе планирования и предвкушения путешествия. Очень важно продумать сам момент перелёта: например, чем вы себя займёте в самолете, а так же что можно предпринять, чтобы оставаться здоровым и бодрым во вовремя и после перелетов. Чтобы не попасть в ловушку болезней и плохого самочувствия после полёта и с новыми силами исследовать новый город, нужно придерживаться простых правил. Длинные перелёты бросают вызовы нашему организму, такие как смена режима сна, резкая смена высоты и давления, а также общий стресс во время путешествия. Ниже описаны самые распространённые проблемы и почему они появляются.
Проблемы с животом после приземления в другой стране могут сильно омрачить долгожданный отпуск. Эксперты по питанию назвали изданию The Sun продукты, которые приводят к вздутию живота во время полета в самолете, а также дали советы, что есть в путешествии. Готовясь к летним каникулам, люди стараются привести себя в форму, правильно питаться и больше двигаться, чтобы хорошо и уверенно чувствовать себя на пляже.
:no_upscale()/imgs/2021/07/16/05/4769601/75abbd18dbecb06136f7ca7d16f21571f99a4bcd.jpg "Летаем здорово")
Перед самым отлетом в город Вашей мечты мы собрали для Вас несколько рекомендаций, которые могут помочь Вам справиться с физиологическими изменениями, которым подвергается организм во время полета, и в значительной мере избавить Вас от дискомфортных ощущений. Путь к здоровому полету начинается здесь. Чтобы справиться с этим рекомендуется чаще пить воду и соки и меньше — кофе, чай и алкогольные напитки употребление которых приводит к потере жидкости и, в свою очередь, стимулирует процесс обезвоживания организма.
