Открытые мастер-классы по пилатес
В сентябре мы приглашаем вас принять участие в открытых мастер-классах по работе с разнообразным пилатес-оборудованием. В рамках мастер-классов вы сможете познакомиться с новым оборудованием, а также узнать о новых возможностях знакомых вам тренажеров и аксессуаров. Открытые тренировки по пилатес рассчитаны на пользователей любого уровня подготовки. Не стоит бояться, что вам не хватит каких-то специальных знаний или навыков. Обязательно приходите к нам попробовать для себя новые направления. Возможно, один из этих мастер-классов станет вашим первым шагом в увлекательный мир Пилатес!
Функциональный тренинг Functional training, FT — на сегодняшний день это направление, которое сумело стать более популярным, чем силовой тренинг в групповом формате. Умение работать в формате FT — пожалуй, обязательное условие для инструктор групповых программ в современной фитнес-индустрии. Использовать элементы FT можно и во многих других видах тренинга. Грамотно составленная функциональная тренировка учит клиентов правильно совершать максимально разнообразные движения, пользуясь своим телом эффективно и безопасно, строить правильные двигательные паттерны. При этом тренировка проходит очень интересно — внешне она может больше походить на увлекательную игру, чем на отработку движений.
Дорогие друзья! В этот раз мы сделали упор на функциональный тренинг, позволяющий повысить рейтинги и достичь поставленных целей вам и вашим клиентам! Все полученные знания, вы сможете использовать как в групповом так и в персональном тренинге!
