Рецепт смузи пошагово

Домашние смузи для похудения

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко — соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

Молочные коктейли: лучшие рецепты

Смузи-бум начался почти сто лет назад, когда в США был изобретен блендер и на каждом шагу стали продавать напитки из измельченных овощей и фруктов. Кстати, smooth переводится как «однородный, приятный». Они заменяют перекус и дают организму необходимые витамины, микроэлементы и клетчатку. Если вы ищете рецепты смузи на лето, смотрите нашу подборку!

Смузи без молока
Протеиновый смузи с кедровой мукой
Зеленые смузи
Смузи с клубникой, бананом и молоком
Фруктовый смузи: рецепт приготовления
Овощные смузи: пошаговые рецепты
15 крутых рецептов смузи с бананом, клубникой, киви, яблоком, авокадо и не только
Смузи из огурцов рецепт фото пошагово и видео
Зеленый смузи
Рецепт фруктового смузи для блендера
5 рецептов идеальных овощных смузи
Смузи в блендере в домашних условиях
Летние витамины: готовим смузи из сезонных ягод и фруктов
Как сделать смузи в блендере: рецепты и полезные советы по приготовлению вкусных напитков
50 рецептов смузи

Мы собрали рецепты блюд, в приготовлении которых используется продукция из сибирских дикоросов от «Аю — дух леса»: черемуховой муки, кедровой муки, кедрового ореха, кедрового масла и кедровых хлопьев. Рецепты созданы нашими друзьями-кулинарами или разработаны на заказ кулинарными студиями и обязательно опробованы и одобрены нами. Кедровая мука ТМ «Аю — дух леса» — 60 г, кипяченая вода — мл, бананы — 1 шт. Смешайте в чаше блендера кедровую муку ТМ «Аю — дух леса» с кипяченой водой.

Смузи с льдом, 46 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»
Зеленые смузи — 20 рецептов с фото пошагово
Смузи из огурцов рецепт фото пошагово и видео | Рецепт | Смузи, Здоровые коктейли, Питание
Смузи в блендере – 10 рецептов в домашних условиях с пошаговыми фото
Протеиновый смузи с кедровой мукой - рецепт пошагово с фото | «Аю – дух леса»
Что приготовить из фруктов и ягод: рецепты смузи для летнего меню
Фруктовый смузи: рецепт приготовления от Шефмаркет!
Смузи – 40 рецептов с фото пошагово
Смузи с клубникой, бананом и молоком: рецепт с видео и фото пошагово | Меню недели
Смузи без молока — 65 рецептов с фото пошагово
Домашние смузи для похудения, пошаговый рецепт с фото
15 крутых рецептов смузи с бананом, клубникой, киви, яблоком, авокадо и не только - Лайфхакер

Йогурт налить в блендер. Добавить чили и цедру лайма можно влить лаймовый сок, но совсем немного, чтобы йогурт не свернулся. Шоколад растопить. Часть можно использовать для декора, кондитерской кистью смазав стенки стаканчиков и убрав их для застывания в холодильник.

Похожие статьи