Тренажер trx своими руками

Петли TRX - как сделать своими руками? - 29 Марта 2014 - Блог фитнес - экспертов - ДомСпорт.RU

Помимо упражнений, рассчитанных на работу с собственным весом спортсмена или с дополнительным отягощением, в кроссфите часто используются упражнения, для выполнения которых необходимы специальные петли trx. Это отличное средство для того, чтобы внести разнообразие в тренировочный процесс, дать нестандартную нагрузку на мышцы-стабилизаторы и разгрузить центральную нервную систему от изнуряющих тренировок со свободными весами. В этой статье мы расскажем о том, как правильно применять петли в кроссфите, разберемся, кому и зачем это нужно и можно ли сделать этот инвентарь своими руками.

Петли TRX Sweat

Петли TRX - это тренажер в виде системы подвесных ремней с ручками и петлями. Аббревиатура TRX расшифровывается как Total body Resistance eXercise и означает, что в тренажере для отягощений используется исключительно собственный вес спортсмена. Основу тренажера составляют две петли, которые соединены между собой стропами и имеют возможность простого закрепления на любой подходящей основе: турнике, дереве, обычной двери. В тренажер входят круглые ручки для рук и несложный механизм для регулирования длины. Работая с тренажером, нужно взяться за ручки руками или вставить ноги в петли и выполнять упражнения в подвешенном состоянии. Нагрузка регулируется за счет изменения длины подвеса.

Петли TRX своими руками
My sport life
Тренировочные петли trx для кроссфита (трх тренажер для фитнеса и турника) OSPORT Lite (FI-0037)
TRX петли для тренировок: что это? Польза и варианты упражнений с петлями
Функциональные петли (TRX петли) и как их сделать
Петли TRX Mоve
Подбираем петли TRX
Чем хороши петли TRX и как с ними заниматься
Петли trx: эффективные упражнения
Петли TRX: что это такое, польза, противопоказания и принципы тренировок
Тренировочные петли TRX для фитнеса
Петли TRX: что это такое и как с ними заниматься — советы тренера и список упражнений

Петли TRX Sweat — новая модель для самостоятельных функциональных тренировок дома, в спортзале и на улице. Фиксированные лямки для ног, рукояти в мягком кожухе и прочные пенные ручки — отличительные особенности этой версии — делают использование тренажера еще комфортнее. Как и все оригинальные петли, TRX Sweat гарантируют высочайшее качество материалов и соответствие жестким требованиям безопасности использования.

Петли TRX своими руками. Обсуждение на LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников
Петли для функционального тренинга TRX Sweat
Петли TRX - как сделать своими руками? Самый быстрый способ!
Выбираем петли TRX - детальный материал о выборе петель, советы экспертов портала orehovo-tortik.ru
Чем хороши петли TRX и как с ними заниматься - Лайфхакер
Тренировочные петли TRX для фитнеса купить по лучшей цене - WINGER
Петли для функционального тренинга TRX Mоve
Петли TRX – рейтинг лучших, как крепить дома и сделать своими руками, правила тренировки
Петли trx: эффективные упражнения | Body zen | Дзен
TRX петли: выносливость, сила, крепкие мышцы и красивое тело - My sport life
Функциональные петли (TRX петли) и как их сделать

Наверное, только ленивый ещё не слышал про тренировочные петли. Но этот сайт как раз для ленивых не ленивые уже давно тренируются , поэтому несколько слов об этом чудо-тренажере сказать нужно. Тренировочные петли — это приспособление для работы с весом собственного тела. То есть они занимают место в ряду с турником , фитболом и гимнастическим роликом в отличии от гантелей и эспандеров , которые являются дополнительным сопротивлением. Функциональный петли ещё называют «TRX-петлями». На самом деле TRX — это торговая марка компании, которая производит петли и активно пропагандирует тренировки с этим тренажером.

Похожие статьи